Печія — це неприємне печіння за грудниною, яке часто виникає після їжі, особливо жирної або гострої. Про це пише Полемика.
Вона може бути тимчасовою реакцією організму, але іноді свідчить про порушення в роботі шлунка чи стравоходу. Медики закликають не ігнорувати симптом і знають способи полегшення вже в перші хвилини.
Навигация
Що викликає печію
Основна причина — потрапляння шлункової кислоти до стравоходу. Це може траплятися через:
- переїдання;
- горизонтальне положення після їжі;
- вживання кави, алкоголю, шоколаду, цитрусових;
- тісний одяг;
- вагітність;
- куріння;
- стрес;
- гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ).
Перша допомога при печії
Коли печія застає зненацька, допоможуть:
- тепла вода — пити невеликими ковтками;
- антацидні препарати (наприклад, ренні, маалокс, гастал);
- жувальна гумка без цукру — стимулює слиновиділення та знижує кислотність;
- вівсяні пластівці або тепле молоко — мають обволікаючий ефект.
Домашні засоби
Народна медицина теж пропонує дієві рішення:
- Сода — ½ ч. ложки на склянку води (рідко!);
- Мед і алое вера — заспокоюють слизову оболонку;
- Картопляний сік — природний антацид, зменшує печіння.
Проте варто пам’ятати: домашні засоби не завжди безпечні при хронічних хворобах ШКТ.
Як запобігти повторенню печії
Щоб печія не поверталась, потрібно:
- їсти часто, але помірно;
- не лягати одразу після їжі (мінімум 2–3 години);
- знизити вагу при надмірній масі тіла;
- відмовитися від алкоголю, кави, куріння;
- уникати стресів;
- за потреби — звернутися до гастроентеролога.
Також читайте, як розпізнати тромбоз, німецькі фахівці назвали важливі сигнали організму.