Магнітна буря, яка тривала кілька днів поспіль, остаточно почне відступати 4 лютого. Водночас покращення буде нетривалим — уже в четвер космічна погода знову погіршиться. Про це пише Полемика.
Згідно з актуальними прогнозами фахівців, 4 лютого рівень геомагнітної активності становитиме 1,7 бала, що відповідає зеленому рівню за планетарним К-індексом. Така магнітна буря вважається слабкою і не має суттєвого впливу на самопочуття метеочутливих людей.
Водночас у четвер, 5 лютого, очікується різке підвищення сонячної активності до 5 балів. Це вже червоний рівень магнітної бурі, який може спричинити головний біль, апатію, втому та зниження працездатності.
Експерти зазначають, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Геомагнітні коливання вимірюються за шкалою від 0 до 9, а показник К-індексу 5 і вище вважається ознакою сильної магнітної бурі.
Магнітні бурі та самопочуття: як зменшити вплив геомагнітних коливань
Метеозалежність — це не хвороба, а сукупність реакцій організму на зміни навколишнього середовища. Генетичну схильність до неї має незначна кількість людей, однак у реальності з її проявами стикаються 50–70% населення планети.
Магнітні бурі зазвичай тривають два–три дні. На них реагують усі люди, адже кожна клітина організму має електричний заряд, проте більшість не відчуває змін — людський організм загалом адаптувався до сонячної активності.
Найчутливішими до геомагнітних коливань є літні люди та ті, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. У дні магнітних бур можуть з’являтися такі симптоми:
- безсоння;
- зниження концентрації уваги;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість і агресивність;
- головний біль.
Під час магнітних бур фахівці радять:
- надавати перевагу корисній та легкій їжі, пити більше чистої води;
- дотримуватися режиму сну та відпочинку;
- щодня гуляти пішки не менше 30 хвилин, адже ходьба зміцнює нервову систему;
- частіше приймати душ або відвідувати лазню — люди, які регулярно ходять до лазні, зазвичай легше переносять температурні перепади та геомагнітні коливання.
Також вас може зацікавити місячний календар стрижок на лютий 2026 року, дізнайтеся хороші і погані дні.