Людина в масці
В п'ятницю, 20 вересня, в Києві повідомили про підвищений рівень задимлення.

За даними КМДА, ймовірною причиною цього стали пожежі в екосистемі на Київщині. За результатами досліджень атмосферного повітря, в окремих точках в столиці та в Київській області спостерігається підвищений рівень ангідриду сірчистого та азоту діоксиду.

В Центрі громадського здоров’я розповіли, як зменшити вплив забрудненого повітря на організм. Про це передає Полемика.

Як зазначається, вдихання продуктів згорання може призводити до пирхоти (дертя в горлі), кашлю, утрудненого дихання, запаморочення й головного болю, нудоти та блювання.

Щоб захистити себе від шкідливого впливу забрудненого повітря, Центр громадського здоров’я рекомендує дотримуватись наступних порад:

  • не виходьте на вулицю без нагальної потреби;
  • щоб запобігти потраплянню диму у приміщення, зачиніть вікна та двері, ущільніть отвори підручними засобами (скотч, зволожена тканина);
  • не користуйтесь системою вентиляції, які затягують повітря з вулиці;
  • якщо є системи кондиціювання з фільтрацією повітря або очищувач повітря — увімкніть їх;
  • перебуваючи на вулиці використовуйте респіратор або захисну маску. За їхньої відсутності прикрийте рот і ніс зволоженою тканиною;
  • дотримуйтесь водного балансу. Для дорослих норма 2–3 літри на день. Також для відновлення втрачених солей та мікроелементів варто пити мінеральну лужну воду;
  • проводьте вологе прибирання вдома й на робочих місцях. Встановіть ємкості з водою для додаткового зволоження повітря;
  • приймайте душ кілька разів на день.
По теме:  Майкл Дуглас в Україні: чим актора вразила столиця під час війни

Варто зазначити, що через пожежі в екосистемі на Київщині Київ посів перше місце в світі за рівнем забрудненості повітря — у місті нічим дихати.

Раніше Полемика писала про те, як лихоманка Західного Нілу потрапила в Україну та які регіони у небезпеці.