Що робити, якщо розболілася голова, а таблеток під рукою немає. Про те, як впоратися з нездужанням, розповів лікар Олександр Шишонін.
Про це пише Полемика з посиланням на Aif.by.
Метод, який пропонує лікар, заснований на точковому масажі. Така техніка використовується в традиційній китайській медицині. Усе, що потрібно для позбавлення головного болю, — це ваші долоня, пальці та кілька хвилин часу.
«Цей масаж активує спеціальну точку на тілі людини. Він допомагає розслабити напружені м’язи та поліпшити кровообіг. Таким чином знижується і головний біль», — зазначив Олександр Шишонін.
Точка хе-гу розташовується в центрі трикутника на руці між кістками великого і вказівного пальців. Натискання на неї швидко знімає головний біль.
«Масажувати її потрібно по 10 секунд на правій і лівій руках. Робити це слід досить сильно, щоб відчувався біль», — пояснює лікар.
За його словами, масаж певних точок стимулює нервові закінчення. Це допомагає організму розслабитися і позбутися головного болю.
Також раніше повідомлялося про те, що названо напої, що руйнують кістки: що слід обмежити в раціоні та як запобігти втраті кальцію.