21 березня, в п’ятницю, потужність геомагнітного шторму становила три бали.
Про це пише Полемика з посиланням на Мeteoagent.
Однак, вже 22 березня, в суботу, магнітна буря може досягти чотирьох балів (жовтий рівень). Це середній рівень активності, що може викликати у метеозалежних людей почуття апатії, тривоги та дратівливості.
Прогнози щодо магнітних бур можуть змінюватися, оскільки вчені, які досліджують сонячну активність, оновлюють свої дані кожні три години. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від нуля до дев’яти, і для позначення використовується планетарний К-індекс. Якщо цей показник перевищує п’ять, це вже вважається потужною магнітною бурею.
Навигация
Наслідки магнітних бур для здоров’я:
Під час магнітних бур метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість, а також труднощі у прийнятті рішень. Підвищується ризик утворення тромбів, може збільшитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захистити себе від магнітних бур:
- Пийте більше рідини, а також трав’яний та зелений чай.
- Уникайте кави, алкоголю, сигарет і кальяну.
- Обмежте споживання смаженої, гострої та жирної їжі, віддаючи перевагу сезонним овочам і зелені.
- Збільшуйте фізичну активність, більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте приміщення і більше часу проводьте на свіжому повітрі.
- Намагайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Також раніше повідомлялося про те, що в Україні масово поширюється новий вірус: що про нього відомо.
