У четвер, 29 січня, геомагнітна обстановка на Землі перебуватиме у збудженому стані. За прогнозами фахівців, очікується магнітна буря середнього рівня. Про це пише Полемика із посиланням на Pushkinska.net.
Згідно з актуальними даними, космічний шторм досягне жовтого рівня та становитиме чотири бали за планетарним К-індексом. Такий показник відповідає магнітній бурі середньої інтенсивності. У цей період у деяких людей можливі головний біль, відчуття апатії, зниження концентрації уваги та працездатності.
Уже в п’ятницю, 30 січня, ситуація стабілізується: сонячна активність знизиться до 2,7 бала, що відповідає зеленому рівню магнітної активності. Такі коливання вважаються слабкими й, як правило, не впливають на самопочуття метеозалежних людей.
Фахівці наголошують, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, а значення К-індексу від 5 і вище вже вважаються ознакою сильної магнітної бурі.
Магнітні бурі: як захистити організм від геомагнітних коливань
Метеозалежність не є захворюванням — це сукупність реакцій організму на зміни навколишнього середовища. Генетична схильність до неї трапляється рідко, однак на практиці від 50 до 70% населення планети тією чи іншою мірою відчувають вплив погодних і космічних факторів.
Магнітні бурі зазвичай тривають два–три дні. На них реагує кожна людина, адже всі клітини організму мають електричний заряд, проте більшість цього не помічає — людство загрібно адаптувалося до сонячної активності.
Найбільш чутливими до геомагнітних збурень є літні люди та особи з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи. У такі дні можуть з’являтися такі симптоми:
- порушення сну та безсоння;
- зниження концентрації уваги;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість та спалахи агресії;
- головний біль.
Під час магнітних бур фахівці радять:
- надавати перевагу корисній їжі та пити достатню кількість чистої води;
- дотримуватися режиму сну й добре висипатися;
- щодня здійснювати піші прогулянки не менше 30 хвилин, адже ходьба зміцнює нервову систему;
- частіше приймати душ або відвідувати лазню — прихильники таких процедур зазвичай рідше реагують на погодні та температурні зміни.
Також вас може зацікавити місячний календар стрижок на лютий 2026 року, дізнайтеся хороші і погані дні.
