У середу, 18 лютого, магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, однак потужних магнітних бур не прогнозується. Про це пише Полемика.
За попередніми оцінками фахівців, геомагнітна активність сягне жовтого рівня — близько 4 балів за К-індексом. Це відповідає магнітній бурі середньої інтенсивності, яка може позначитися на самопочутті метеочутливих людей.
Під час такої активності можливі головний біль, підвищена тривожність, апатія та дратівливість.
Уже в четвер, 19 лютого, сонячна активність знизиться до 3,7 бала — це зелений рівень, що свідчить про слабшу магнітну бурю.
Магнітні бурі: як зменшити вплив геомагнітних коливань
Метеозалежність не є окремим захворюванням, а радше сукупністю симптомів. Лише невеликий відсоток людей має генетичну схильність до підвищеної чутливості, проте фактично з проявами метеозалежності стикаються до 50–70% населення планети.
Зазвичай магнітні бурі тривають два-три дні. На зміни сонячної активності реагує кожна клітина організму, адже має електричний заряд, але більшість людей цього не відчуває — людство загалом адаптувалося до таких явищ.
Найбільш чутливими до геомагнітних збурень є люди старшого віку, особливо ті, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. У період магнітних бур можуть виникати такі симптоми:
- безсоння;
- погіршення концентрації уваги;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість або агресивність;
- головний біль.
Фахівці радять у дні підвищеної сонячної активності:
- надавати перевагу збалансованому харчуванню та вживати достатньо чистої води;
- дотримуватися режиму сну та повноцінно відпочивати;
- щодня гуляти пішки щонайменше 30 хвилин — це сприяє зміцненню нервової системи;
- приймати контрастний душ або відвідувати лазню, адже такі процедури допомагають організму краще адаптуватися до змін температури та тиску.
Також вас може зацікавити місячний календар стрижок на лютий 2026 року, дізнайтеся хороші і погані дні.
