Потужна магнітна буря червоного рівня, що тривала кілька днів поспіль, 5 травня почне відступати. У вівторок геомагнітна обстановка стабілізується та перейде до спокійного рівня. Про це пише Полемика.
За оновленими прогнозами фахівців, цього дня показник космічної активності становитиме близько 2,7 бала, що відповідає зеленому рівню. Такий К-індекс свідчить про слабку магнітну бурю, яка зазвичай не впливає на самопочуття навіть метеочутливих людей.
Водночас варто пам’ятати, що прогнози можуть змінюватися, адже дані про сонячну активність оновлюються кожні кілька годин. Геомагнітна шкала має значення від 0 до 9, і показники від 5 балів уже вважаються сильними бурями.
Як зменшити вплив магнітних бур на організм
Навіть під час слабких геомагнітних коливань варто подбати про своє самопочуття. Допоможуть прості рекомендації:
- Слідкуйте за прогнозами сонячної активності, щоб заздалегідь планувати свій день.
- Контролюйте артеріальний тиск, особливо якщо маєте схильність до його перепадів.
- Пийте достатньо рідини — вода та трав’яні чаї підтримують організм.
- Уникайте перевтоми та стресів, намагайтеся більше відпочивати.
- Дотримуйтеся легкого раціону: зменшіть споживання жирної та солоної їжі, додайте більше овочів і фруктів.
Дізнайтеся також, що і коли садити у травні 2026 року — місячний календар городника.
