Популярная американская модель Белла Хадид поражает своей стройной фигурой и соблазнительными формами. Звезда поделилась секретами своей красоты и рассказала о своем рационе питания.
Своими знаниями о диетах она поделилась в Инстаграм.
Белла Хадид всегда выглядит непревзойденной на подиумах и фотосессиях. Однако для такого результата она много работает над собой. Регулярно посещает косметолога, сбалансировано питается, а также не забывает о физических нагрузках.
Завтрак
Как отмечает Белла, завтрак должен быть сытным. Для нее идеальным вариантом являются яйца и сосиски. Если же для приготовления этого блюда не хватает времени, то модель предпочитает тосты из цельнозернового хлеба и яичницу.
Обед
Хадид советует есть на обед больше белка. По ее словам, это помогает весь день держаться на ногах. Как правило, знаменитость обедает рыбой и запеченными овощами.
Ужин
Ужин должен быть похож на обед. В нем должно содержаться максимум белка и немного клетчатки.
Запрещенные продукты
Звезда иногда позволяет себе пиццу, пасту и картофель фри. Также она любит колу.
Напитки
В ежедневном рационе Белла употребляет воду, смузи и зеленые соки. Именно они помогают держать кожу в хорошем состоянии, хорошо очищают организмизнутри и выводят токсины.
Спорт
Белла Хадид не может жить без спорта. Девушка занимается боксом, фитнесом и тренировками с высокой интенсивностью.
Напомним, Белла Хадид с голой грудью призвала людей защититься от коронавируса дома.
По материалам: Голос
