Специалисты назвали фрукт, который помогает бороться с жиром в области живота. Этим фруктом оказался индийский крыжовник, также он носит еще несколько названий: амла, эмблик.
Об этом пишет Вечерний курьер.
Диетологи отмечают, что эти плоды содержат большое количество витамина С и антиоксиданты. Это сочетание эффективно борется с разными воспалениями. Также крыжовник содержит полифенолы, они избавляют организм от токсинов, и аскорбиновую кислоту, которая укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Следовательно, эти плоды полезны людям, которые хотят похудеть.
Диетологи говорят, что крыжовник помогает избавляться от лишней жидкости в организме, что важно при похудении. Кроме этого, его советуют употреблять в пищу тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сок этого плода улучшает работу внутренних органов и при правильном питании помогает быстрее запустить процесс сброса лишнего веса.
Уменьшить жировую прослойку поможет ежедневное употребление 2-3 столовых ложек амлы. К тому же этот напиток восстанавливает уровень сахара в крови и его рекомендуют при сахарном диабете.
Ранее сообщалось, что секрет успеха в борьбе с лишними отложениями на животе — комплексный подход. Для этого нужно обратить внимание на питание, физические упражнения и уход за кожей.
По материалам: Голос
