В преддверии приближающихся новогодних корпоративов врачи рассказали, как правильно пить алкоголь без вреда для здоровья, почему лучше всего заедать спиртное жирным мясом и что лучше всего поможет наутро после празднований.

Об этом сообщает РИА «Новости».

По словам врача-терапевта клинического госпиталя на Яузе Виктора Лишина, в организме каждого человека присутствует фермент, отвечающий за максимально возможное количество выпитого алкоголя.

«Как правило, его больше у людей с юга, с Кавказа, потому что там люди любят пить вино, и вообще там, где люди любят пить вино, там этот фермент вырабатывается и они могут выпить больше и при этом адекватно себя вести», — сказал он.

В то же время психиатр-нарколог Алексей Магалиф считает, что при употреблении алкоголя необходимо соблюдать два главных правила: пить на сытый желудок и не смешивать разные виды спиртного.

Кроме того, он уверен, что при движении алкоголь распределится в организме лучше. Также при употреблении спиртного важно делать перерывы.

Врач-диетолог Маргарита Королёва полагает, что при выборе закуски стоит остановиться на тех « Растительная клетчатка позволяет не сразу всасываться, а замедлить процесс всасывания алкогольных калорий. Это могут быть овощи, зелень, зелёные салаты», — отметила она.

По теме:  Упрямый пёс тормозил движение поезда (ФОТО, ВИДЕО)

Однако одной клетчатки недостаточно, лучше всего её совместить с источниками белка и жира, поскольку так поступающие в желудок алкогольные калории будут или медленнее усваиваться, или пройдут в нижний отдел желудочно-кишечного тракта, что также снизит риск отравления алкоголем. В качестве таких источников белка можно использовать жирное мясо, рыбу и птицу.

Лишин также напомнил, что алкоголь в принципе сильно обезвоживает организм, поэтому на следующее утро недостаток жидкости необходимо восполнить. Также рекомендуется добавить в неё лимон.

В целом врачи считают, что у каждого есть свой наилучший рецепт от похмелья.

Ранее сообщалось, что ученые нашли способ избавлять от алкоголизма с помощью кетамина.

 

 

Корпоративы и застолья: врачи рассказали о правилах безопасного употребления алкоголя

По материалам: Голос

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •