Землю накрила магнітна буря червоного рівня, що триває вже майже тиждень.
Про це пише Полемика з посиланням на Мeteoagent.
Потужність геомагнітного шторму поступово зменшуватиметься з 28 березня. У четвер, 27 березня, магнітна буря досягатиме шести балів за шкалою геомагнітної активності.
Уже в п’ятницю, 28 березня, потужність бурі знизиться до чотирьох балів (жовтий рівень), що є середнім показником. Однак навіть при такій потужності метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривожність і дратівливість.
Слід зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дані дослідники сонячної активності оновлюють кожні три години. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від нуля до дев’яти. Якщо показник досягає п’яти або вище, це означає потужну магнітну бурю.
Наслідки магнітних бур: У період магнітних бур метеозалежні люди часто стикаються з різними проблемами, такими як апатія, тривожність, підвищена дратівливість і труднощі в ухваленні рішень. Можливо збільшення схильності до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну та посилення мігрені.
Як захиститися від впливу магнітних бур: Щоб підтримувати хороше самопочуття під час магнітних бур, дотримуйтесь кількох простих порад:
- Пийте більше води, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Уникайте кави, алкоголю, сигарет і кальяну.
- Зменшіть споживання смаженої, гострої та жирної їжі, але збільшіть споживання сезонних овочів і зелені.
- Збільшіть фізичну активність, більше гуляйте пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше часу проводьте на свіжому повітрі.
- Намагайтеся зменшити рівень стресу.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Ці прості поради допоможуть вам легше пережити період магнітних бур і зберегти здоров’я.
Також раніше повідомлялося про те, чому у людей мозок працює не на 100%: пояснення вчених.
